Wanneer de herfst zijn frisse lucht en warme kleuren meebrengt, voel ik altijd een diepe uitnodiging om te vertragen. Met een paar eenvoudige Ayurvedische principes help ik mijn lichaam om in balans te blijven.

Te vaak horen vrouwen dat hun klachten normaal zijn. Dat het wel zal overgaan, dat ze maar wat minder moeten stressen. Maar je gewoon neerleggen bij je klachten, daar geloof ik niet in.

Iedereen kent wel een vrouw met een burn-out, chronische vermoeidheid of een depressie. Ik was die vrouw, en het heeft mijn kijk op gezondheid volledig veranderd.